| ¡ã¸ÔÀ¸¸é »ìºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ© © µ¥Àϸ®¸ÞÀÏ |
|
¸ÔÀ¸¸é »ìºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ©°¡ µîÀåÇØ ÈÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.
Áö³ 15ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¿µ±¹ µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀº ¿µ±¹ÀÇ ¸ð ½Äǰȸ»ç°¡ ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ ºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ©¸¦ °³¹ßÇß´Ù°í º¸µµÇß´Ù.
ÀÌ ÄÉÀÌÅ©´Â ¸Ô´Â ¼ø°£ ÄÉÀÌÅ© ¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â ³ìÂ÷¿Í LÄ«¸£´Ïƾ ¼ººÐÀÌ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÑ´Ù°í ȸ»çÃøÀº ÁÖÀåÇß´Ù.
LÄ«¸£´ÏƾÀº üÁö¹æ ºÐÇØ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ ³»¸ç ¾Æ¸¶Á¸ ° À¯¿ª¿¡¼ ³ª´Â °úÀÏ ±¸¾Æ¶ó³ª ÃßÃâ¹°ÀÎ ºñŸ¹ÎBÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù.
»ç¹Ù À¯¼Ò¿ìÇÁ Ŭ·¹¹ö Ä®·Î¸® â¾÷ÀÚ´Â "ÀÌÅ»¸®¾Æ Àü¹®°¡µéÀÌ ¸¸µç ÀÌ ÄÉÀÌÅ©¿¡´Â Áö¹æºÐÇØ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù"¸ç "¸ÔÀ¸¸é »ìºüÁö´Â ÄÉÀÌÅ©ÀÇ Á¤È®ÇÑ Ä®·Î¸® ¿¬¼Ò·®Àº °³Àο¡ µû¶ó ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¹àÈ÷±â ¾î·Æ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí ÇöÀç ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ´Â ÀÌ ÄÉÀÌÅ©´Â ÇÑ Á¶°¢¿¡ 110~150kcal·Î ÄÚÄÚ³Ó, ¹Ù´Ò¶ó, Å©¸², ²Ü, »ì±¸, Ƽ¶ó¹Ì½º µî ´Ù¾çÇÑ ¸À ¼±ÅÃÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. °¡°ÝÀº 1.39ÆÄ¿îµå(ÇÑÈ ¾à 2500¿ø)ÀÌ´Ù.